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保健資訊
聞"肝"色變！肝癌病人的飲食療養
2014-02-12 17:13
國泰綜合醫院 營養組 102.07修訂 近年來惡性腫瘤一直是國人十大死亡原因的第一位，其中肝癌佔十大惡性腫瘤的前一、二名，其好發年齡層在60-70歲，男、女性病患比例約為8:1，肝癌的致病危險因子，包括：B型或C型肝炎感染、長時間酒精攝取、有肝癌家族史等。 肝臟是人體最大的器官，包括有代謝、分解與儲存各種營養素，製造身體需要的物質及解毒等重要功能。因此，一旦罹患肝癌，必須依病情給予適當的治療。目前肝癌治療方法，有手術切除、肝動脈血管栓塞、酒精注射法、冷凍治療及肝臟移植等， 癌症營養與保健
2014-02-12 15:17
Q1. 吃什麼才好睡？ 晚上不好睡，白天沒精神！每天睡到下午醒，唯一的娛樂就是看電視上網，然後弄到三更半夜睡不著嗎？ 生活作息要正常，白天要早起，而且盡量撐著別睡，中等強度的家務勞力工作，可以消耗體力，晚上自然會疲勞容易睡著，每天快走運動至少30分鐘，使全身肌肉放鬆，讓你晚上更容易入眠。 化療期間該怎麼吃才正確?
2014-02-12 15:14
許多癌症病友，得知自己罹患癌症時，通常都不知道該怎麼吃？有些人會採取生機飲食法、斷食法、排毒法，甚至害怕自己吃得太營養，而這個不吃，那個不碰的忌口，更遑論照顧癌症病友的親人，對於該準備哪些食物也大多一知半解，無所適從。 其實，上述飲食方式都有其盲點。病友生病後癌細胞對身體的耗損更大，會減輕體重、營養不足。但在接受化療時，癌症病友不僅要吃得好，營養甚至要比一般人更多，最好採高熱量、高蛋白質的飲食，如此才有耐力、體力，接受積極的治療，減少合併症和感染率，進而提升治療效果，也增加存活率。有四成癌症病友在診斷初期，就有體重減輕現象，八成病友在治療期間，面臨嚴重體重下降的威脅；而體重 《感謝老天，我得了癌症！》紀念增訂版！許達夫醫師十年臨床實戰經驗， 近10,000例癌症病人的關鍵報告！
2013-11-04 10:54
《感謝老天，我得了癌症！》紀念增訂版！許達夫醫師十年臨床實戰經驗， 近10,000例癌症病人的關鍵報告！ 2013-11-02... 天下雜誌出版《抗癌就像減肥》
2013-09-30 11:09
你如果得了肝癌，要如何做才能5年內不被淘汰出局（死亡），而能站在統計曲線的幸運尾端？是要靠運氣？神明保庇？還是靠智慧與行動力？ 本文出自天下雜誌出版《抗癌就像減肥》， 常聽到的玩笑話是：「減肥有什麼難的？我天天都在減肥！」是的，問題就在於不了解肥胖背後的本質與運作原理，以至於時時在減肥，卻老看不到成效。抗癌也是一樣。癌症自1982年起年年蟬聯台灣十大死因第一名，2012年癌症死亡人數為43,665人，佔所有死因死亡人數的28.4%，每天幾乎有120人死於癌症；這使得大家談癌色變，覺得抗癌不易，究其原因，也是因為大家對癌症的不了解。 如果了解癌症與肥胖在成因及本質上有許多相似處，或 癌症病人 5個非懂不可的飲食祕笈
2013-08-21 19:33
大家健康雜誌／提供 【文／楊慧美】 一定要吃生機飲食、吃素、喝精力湯，才能健康防癌嗎？ 到底哪些食物能帶來正面能量？ 且看癌症飲食專家怎麼說。 曉蕾的父親56歲，去年健檢發現大腸多處長息肉，經切片證實為大腸直腸癌第三期。醫師安排手術切除之外並進行化療，治療期間因消化排便問題，傷口反覆感染，復原緩慢。沒想到母親在今年也發現大腸直腸癌，還好發現得早，是零期。此後曉蕾和家人開始到處詢問大腸直腸癌飲食良方，不論是素食、生機飲食、還是食療偏方……，然而半年吃下來，只見父母愈來愈乾瘦，曉蕾不禁納悶癌 視網膜、腎、神經病變 糖尿病三大併發症不可輕忽！日期：2013.08.15
2013-08-15 16:45
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道糖尿病在我國盛行率有多嚴重嗎？根據統計，台灣大約有一百七十萬人罹患糖尿病，且20歲以上民眾糖尿病盛行率達8%，2011年糖尿病死亡率更高居國人十大死因第四位！其中尤以65歲以上男性最為嚴重，為28.5％，幾乎每4個65歲以上男性，便有1人罹患糖尿病。罹患糖尿病十年以上 罹患神經病變風險近五成成大醫院神經科主治醫師林宙晴指出，糖尿病神經病變的症狀非常多樣，會影響肢體的感覺及運動功能，甚至影響自律神經系統，而根據統計，罹患糖尿病十年後其盛行率大約為50%。更值得注意的是，發生神經病變與發生腎病變和視網膜病變之相關性很高，亦即有神經病變時，腎臟和視網膜很 天3分鐘 快速保養眼睛小技巧
2013-08-08 22:53
天3分鐘... 別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩
2013-08-05 16:32
作者： 華人健康網 記者馬婉娟／台北報導 | 華人健康網 – 2013年8月5日... 飲食3多2少 遠離癌症好簡單
2013-08-02 15:04
2013/07/23 【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 根據目前醫界研究顯示，致癌原因大致上包括食物、吸菸、感染症、荷爾蒙失調、職業、酒精、外在環境影響、不明確的原因等，所以遠離致癌因素就可望降低罹患癌症的機會，其中，又以飲食習慣最重要，因為良好的飲食習慣可望大幅降低罹癌的機率。 專家看法 營養師謝惠敏表示，跟據美國癌症學會的防癌飲食指南指出，飲食習慣可以解釋三成五的癌症病因，因此，只要透過修正飲食習慣，就有助於預防癌症的發生，建議民眾做到「三多二少」的飲食原則，亦即多吃蔬菜水果、多做運動並保持體重、多加攝取抗氧化營養素、少碰刺激性食物、少吃高脂肪食物等，
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